Le Service d’orientation et de consultation psychologique (SOCP) de l’Université de Montréal vous informe que la vidéocasette Le Temps n’attend pas, tout sur la gestion du temps, une réalisation des psychologues Dania Ramirez et Stéphanie Zimmer, est maintenant disponible.

Cette vidéocassette vise à donner aux étudiants les outils nécessaires à une meilleure gestion de leur temps. À l’aide de méthodes éprouvées, les étudiants apprennent à planifier et à organiser leur temps de manière plus efficace. Cet outil leur explique comment établir un horaire de travail réaliste, qui respecte leur rythme tout en permettant l’atteinte de leurs objectifs. On y apprend à mieux gérer son anxiété de performance et à identifier les causes de la procrastination. Les exercices et les conseils pratiques contenus dans cette vidéocassette peuvent aider les étudiants tout au long de leurs études et contribuer à la réalisation de leurs objectifs personnels.

Utilisée comme outil dans le cadre de certains ateliers offerts aux étudiants par le SOCP, la vidéo peut être empruntée au SOCP et dans les différentes bibliothèques de l’UdeM. Il est aussi possible de se la procurer au coût de 25 $, en se présentant au SOCP, situé au 2101, boul. Édouard-Montpetit, bureau 330 ou en envoyant par la poste le bon de commande disponible à l’adresse Internet http://www.socp.umontreal.ca/0_video.htm.

Renseignements :
Service d’orientation et de consultation psychologique
Pavillon 2101, Édouard-Montpetit, bureau 330
Tél. : (514) 343-7890
www.socp.umontreal.ca